1月18日　スクールレポート

こんにちは！！曽羅です！！

年明け1回目のスクール開催日です！！

今年も、目の前にいる「ゴールキーパー」のために頑張ります😁

本年もよろしくお願い致します🙇‍♂️

タイミングをつかめ！！

さて、今年最初のトレーニングでは「タイミング」について触れていきました。

では何のタイミングなのでしょうか。

それは、「プレジャンプ」と呼ばれるゴールキーパーが動き出すための予備動作のタイミングのことです。

このプレジャンプを入れることで爆発的に動きすことが可能になるのですが、タイミングがとても重要なんですよね。ここがずれてしまうと、入れた意味がなくなってしまいます。

入れるタイミングが早いと、重心が落ちてしまい動き出すことができなくなります。

逆に遅いと、シュートが飛んできているにも関わらず、空中にいることになってしまいます。空中では動き直せませんよね、、、。

なので、正しいタイミングってめちゃくちゃ大事なんです！！！

身体を運ぶ力

タイミングが合ってくることで、ボールに対して「身体を運ぶ力」がついていきます。

こんなGKどうでしょうか？？

良いコースに飛んだはずのシュートを、簡単に正面キャッチする。

え！？良いシュートだったはずなのに！！

確かにダイビングで「スーパーセーブ」をすることに憧れますよね。

それも大切です。しかし！！確実に、安全に取れる範囲が広がっていくことで、安定したプレーができるようになり、チームから信頼されるGKになることができるでしょう！！

もちろんビックセーブも！！

プレジャンプは、ビックセーブも可能にします。

時には、シュートに対して、身体を運べないこともあるはずです。

そんな時にも、プレジャンプのタイミングが合うことで「入った！！」と思われるシュートも止められるようになっていきます。

この基本動作である「プレジャンプ」の質が上がっていくことで、試合で活躍できるGKになることは間違い無いでしょう！！

GKを心の底から楽しむ！！そんな経験をしてみませんか！？