こんにちは！！曽羅です！！
今回は8月1回目のスクールレポートです。
クロスボールの空中姿勢をよくするトレーニングです。
ボールを捉える位置を安定させる
クロスボールでは、ジャンプしながらのキャッチ（パンチング）が求められます。
それを正確に行っていくには、「ボールを捉える位置」を安定させる必要があります。
どこが1番「安定」するの？？
力が入るポイントは？？などを考えて、ボールを捉える位置を決めます。
ジャンプ動作
クロスボールはジャンプの動作が入ります。
膝立ちから形ができてきたら、実際にジャンプしながら空中姿勢を作っていきます。
「ジャンプ」することに慣れていく必要があります。
横からのボール
実際のクロスボールは横からとんできます。
前に飛ぶことは難しくありませんが、横からのボールに対して体を向けてジャンプしながらキャッチすることは簡単ではありません。
1つ1つのポイントを押さえていき、少しずつ形ができてきました！！
実際の広さで！！
トレーニングの最後には、実際のピッチとゴールを使いました。
クロスボールに対して、みんな自信を持ってチャレンジできるようになり笑顔が増えていました！
「キーパー！！」の声もはっきりしてきました！！
最初からできることはありません。
成長するためには段階を踏む必要があります！！
少しずつ着実に成長する環境がここにはあります！！
是非一度体験へお越しください😁
コメント